Ich denke gesund ist nur wenn man fastet aber richtig am Tag viel Trinken und den ganzen tag nichts essen, Magen - Darm Reiningung usw.

Man reinigt den Körper und ich denke Ramadan ist ja kein richtiges Fasten, es ist ein Verlegen der Mahlzeiten auf die Nacht.

Trinken oder besser Flüssigkeit ist das wichtigste was ein Körper täglich braucht und das um die 2 - 3 Liter am Tag.

Claudia