Tagchen,

es heißt das man beim Wasser aufpassen soll (beim Zähneputzen usw. ), also auch mit Eiswürfeln, frisch gewaschenes Obst und Salate. Ach ja, und die Reiseleiter meinen auch das man Wassermelonen meiden sollte, da sich das mit der Hitze nicht verträgt....
Ich habe mich an keine dieser Regeln gehalten, und hatte auch keine Probleme. Ich denke jeder reagiert da anders. Pack dir aber vorsichtshalber mal ein paar Tabletten ein, kann ja nie schaden

Schönen Urlaub!