|
|
 |
 |
 |
 |
Re: Entspannen im Hamman - wie geht das?
#33025
21/10/2002 14:08
21/10/2002 14:08
|
Joined: Dec 2001
Beiträge: 4,993 NRW
Mabrouk
Member
|
Member
Joined: Dec 2001
Beiträge: 4,993
NRW
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Re: Entspannen im Hamman - wie geht das?
#33041
01/11/2002 14:25
01/11/2002 14:25
|
Joined: May 2001
Beiträge: 44,033 Gera
Claudia Poser-Ben Kahla
Moderatorin
|
Moderatorin
Mitglied***
Joined: May 2001
Beiträge: 44,033
Gera
|
http://www.ndr.de/tv/nordtour/archiv/20020111_4.htmlNordtour Hamam Orientalische Seifenmassage wie vor 1200 Jahren - Der neueste Wellnesstrend in Laatzen bei Hannover Wellness liegt im Trend. Immer mehr Deutsche lassen sich in großen Badeparadiesen, in Whirlpools, Saunen und Dampfbädern verwöhnen - Körperpflege und Entspannen in einem. Im aquaLaatzium bei Hannover wird "Hamam", die Kunst der orientalischen Seifenmassage zelebriert, eine 1200 Jahre alte Badekultur. Ein Hamam wird in drei Räume eingeteilt. Der erste Raum "Camekan", dient als Umkleide-raum. Nur bekleidet mit einem Hüfttuch, dem sogenannten Pestemal, einer türkischen Naturseife aus Olivenöl und einer Messingschale, der Tas, geht es unter die Dusche, um den Alltagsstaub von der Haut zu spülen. Anschließend geht es ins "Hararet" das Dampfzimmer, wo ausgiebige Hautreinigung und Massage durch den Tellak (Bademeister) oder eine Natir (Badefrau) durchgeführt werden. Die intensive Wärme öffnet die Hautporen und dringt tief in die Muskulatur ein. Mit Hilfe eines Peelinghandschuhs aus Ziegenhaar (Kese) werden die abgestorbenen Hautzellen entfernt und das Bindegewebe durchblutet. Dieses geschieht immer im Wechsel mit warmen Wassergüssen (Tas). Hierdurch öffnen sich die Poren und ver-bessern die Hautatmung. Nach dem Ganzkörper-Peeling fühlt sich die Haut, glatt und geschmeidig an. Anschließend erfolgt mit Seifenschaum die anstrengende aber sehr angenehme Hamam-Massage. Nach dem Massieren gibt es dann wieder Wassergüsse. Nun geht es in den letzten Raum, dem "Sogukluk". Hier besteht die Möglichkeit, sich nach dem Schwitzen, abzukühlen, auszuruhen und den Flüssigkeitsverlust mit "traditionellen" schwarzem Tee auszugleichen. Im aquaLaatzium werden 4 Hamam-Programme angeboten. Dauer: "Hamam Aladin" ca. 50 Min., "Hamam Osmanisch" ca. 70 Min., "Hamam Harran ca. 80 Min., "Hamam Luxus" ca. 90 Minuten. Preise: von 32,-- bis 95,-- €. Informationen: aquaLaatzium Freizeit GmbH Hildesheimer Str. 118 30880 Laatzen Tel.: 0511 / 86 02 49-10 Fax: 0511 / 86 02 49-77 Internet:www.aqualaatzium.de E-Mail: info@aqualaatzium.de -------------------------------------------------- Hier alle Städte aufgelistet: http://focus.msn.de/D/DR/DRU/DRU28/DRU28A/dru28a.htm#5Zum Beispiel: Dresden: Vom Hammam in den Pool Etwas außerhalb von Dresden liegt das Steigenberger Parkhotel mit seinem großzügigen „Recreation Center“. Diese lichtdurchflutete Erholungslandschaft, die architektonisch wie ein Kunstwerk gestaltet wurde, sorgt an sich schon für Entspannung und Wohlgefühl. Man taucht ein in die wohl temperierten Fluten des 25 Meter langen Pools, entspannt im türkischen Hammam-Bad und trainiert im Fitness-Studio. Oder man gönnt sich ein erholsames Fußperlbad und eine Ganzkörpermassage mit Eukalyptusöl. Info: Clubmitgliedschaft halbjährig 384 Euro, ganzjährig 665. Die Massagepreise liegen zwischen 23 und 46 Euro. Fitness-Check 29 Euro, komplette Lymphdrainage 67 Euro. Steigenberger Parkhotel Dresden-Radebeul Nizzastr. 55 01445 Radebeul Tel. 0351/8 32 10 Fax 0351/8 32 14 45 E-Mail: dresden@steigenberger.de Internet: www.steigenberger.com Reservierungszentrale Tel. 00800/77 79 67 53
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Re: Entspannen im Hamman - wie geht das?
#33042
01/11/2002 14:25
01/11/2002 14:25
|
Joined: May 2001
Beiträge: 44,033 Gera
Claudia Poser-Ben Kahla
Moderatorin
|
Moderatorin
Mitglied***
Joined: May 2001
Beiträge: 44,033
Gera
|
E R H O L U N G
Orientalische Hamams D ieses orientalische Bad, das vor allem in der Türkei sehr beliebt ist, ist ideal zum Entspannen. Die Seele bildet ein so genannter Bauchstein, ein beheiztes, kniehohes Podest, auf das sich die Badegäste legen, um Wärme zu tanken. In der Abfolge von vier Räumen wird dann die Temperatur langsam erhöht, so dass die Erwärmung stetig erfolgt und der Kreislauf nicht zu sehr belastet wird. Nachdem man sich im Vorraum ausgezogen hat, kommt man in den Maslakh, den Ruheraum. Hier entspannt man und lauscht dem Geplätscher des Wassers in einem zentralen Trinkbrunnen.
Im nächsten Raum, dem Sogukluk, liegt die Temperatur bei 30 bis 40 Grad. Hier kann man sich mit der Bürste massieren bzw. von Freund oder Freundin massieren lassen.
Dann geht es ins eigentliche Dampfbad, das Halvet. Etwa 45 Grad beträgt die Temperatur hier. Die Luft ist angenehm feucht. In Deutschland sind Hamams wie das Mathildenbad in München mitunter auch anders aufgebaut: Einem Teeraum, in dem etwas über die Geschichte des Hamams erzählt wird, folgt eine Duftecke, deren Dampf mit Rosenöl angereichert ist. Anschließend werden die Badegäste in den Raum geleitet, in dem der heiße Stein steht. Während des 40-minütigen Aufenthaltes auf dem heißen Stein misst der Bademeister den Schwitzenden laufend den Puls. Der Mix aus Dampf und Wärme löst alte Hautschüppchen, die bei einer anschließenden Seifenmassage durch den Tellak, den Hamam-Meister, abgewaschen werden. Dieser massiert den Körper zunächst kräftig durch, rubbelt mit einem Handschuh aus Ziegenhaar alte Hautschüppchen ab und wechselt bei den nachfolgenden Waschungen die Temperatur – von anregend kühl bis wohlig warm. Die Wassergüsse verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel. Der Kreislauf wird trainiert und der Sauerstoffgehalt im Blut steigt. „Wir führen Wechselbäder bis hin zur Eismassage durch. Und zum Abschluss gibt es eine kalte Dusche zum Aufwachen“, sagt Ugur Cillek, Leiter des Münchner Mathildenbades. Das Hamam tut aber nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. „Durch Schwitzen, Dehn- und Atemübungen sowie die Massage des Körpers, der Reflexzonen und auch speziell des Kopfes gerät der Besucher in einen tranceartigen Zustand, in dem er sich völlig entspannt fühlt“, sagt Cillek. Ayran, ein salzhaltiges Joghurtgetränk wird im Anschluss gereicht, um Salzverluste auszugleichen. Wer will, kann sich nach einem 20-minütigen Aufenthalt im Ruheraum einer intensiven Rosenölmassage unterziehen. Durch die Wärme, das Wasser und die Seifenmassage fühlen sich viele wie neugeboren. „Das sehen wir auch als Sinn des Hamam. Bei uns sollen die Leute Themen wie Arbeit, Geld, Religion, Politik oder körperliche Leiden völlig vergessen und sich endlich Zeit für sich selbst nehmen“, so Cillek. Das Hamam ist besonders geeignet bei Rheuma, Asthma, Muskelschmerzen und Migräne.
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
|