...Ich finds nur hart, wenn man andere Leute esssen oder trinken sieht, der Essensgerüchte wahrnimmt...

Genau das ist ein Zeichen des "unvollkommenen" Fastens - denn das richtige Fasten geht vom Geiste aus, indem idealerweise ein Zustand erreicht wird, in dem gar kein Hunger entsteht und solche "Ablenkungen" dann gar nicht aufkommen können. In diesem Falle nimmt man dann Essensgeruch als angenehm wahr, doch er erweckt kein Hungergefühl (wie im anderen Artikel geschrieben, beginnt "Verhungern" erst nach einigen Tagen). Insofern kann ein "ernsthaft" Fastender auch nicht durch das Verhalten anderer Menschen um ihn herum "verführt" werden, allein das Begehren widerspräche nämlich dem spirituellen Ziel.

In jedem Falle ist das Fasten nur eine Unterstützung des spirituellen Zustandes, um diesen leichter erreichen und halten zu können - das Nicht-Essen als rein symbolische Geste bewirkt, wie schon im anderen Beitrag geschrieben, nichts.