Hallo MadameBeji,
unser Mittelchen gegen den Schwachsinn ist a) Fernsehen nicht vor 19.00 Uhr (selektiert schon mal den pubertären Beziehungsschmarrn, die unsäglichen Vaterschaftstests und die Gerichtsshows etc.), b) nur mit Fernsehprogramm --> meistens finden wir nix. c)Wer dann immer noch glotzen will, schaut DVDs.
Wenn ihr einen DVD Player habt, dann laß Dir doch einfach ab und zu gute Filme und vernünftige Serien mitbringen oder schicken.
LG aus dem heute frühlingshaften München (daher ist kein Fernsehen nötig

)