Es verlangt ja schon eine gewisse Anstrengnung und innere Konzentration, den ganzen Tag nichts zu essen und zu trinken. Es gibt Tage, an denen das sehr leicht fällt, an anderen etwas weniger...
Doch insgesamt löst es eine Art Glücksgefühle aus, dass man es geschafft hat und wohl auch, weil dein Geist sich wirlich auf andere Dinge beginnt zu konzentrieren.
Es ist dann auch jeden Abend eine kleine Erlösung, wieder etwas zu essen.
Längst nicht alle schlagen sich nachts die Bäuche übervoll. Das ist ja auch wieder nicht gesund und nicht wirklich im Sinne des Ramadan-Fastens.
Was mich betrifft, ich konnte gar nicht grosse Mengen essen und musste mich beinahe zwingen, genug zu trinken...
Es wäre interessant, von anderen Erfahrungen hier zu lesen.
Salam. Monika
