salam

ich mache jetzt zum ersten Mal Ramadan. Bis jetzt geht es ganz gut.
Ich mache alles einfach etwas langsamer und bewusster. Ich bereite aber auch das Frühstück für die Kinder zu und koche für sie zu Mittag.

Es ist dann am Abend ein sehr schönes Gefühl wieder etwas zu essen...

Wichtig scheint mir, sich richtig auf Ramadan vorzubereiten und genau zu wissen, worum es geht. Dann fällt einem das Verzichten leichter und es macht einen Sinn...

Gruss. Monika