Danke für die Antworten.

Ein Freund hat mir gesagt, man sollte nicht zu fettig und zu üppig essen. Er geht während des Ramadan auch nicht so oft an grosse Einladungen, weil dort zu viel gegessen wird. Er isst lieber Suppe und andere einfache Gerichte. Das irritiert den Magen weniger.

...er ist oder war Koch von Beruf und es hat ihn nicht gestört, für andere zu kochen oder beim Essen zuzusehen...

Ich bin gespannt, wie ich das schaffen kann.