ich finde 77kilo überhaupt nicht ok für auf alle fälle nicht das war so schlimm und jetzt fühle ich mich immer noch nicht wohl aber nun gut das kommt auch noch

ich würde nie rauchen wenn ich schwanger bin und es ist mir schon klar das ist da noch mehr zunehme aber ich hoffe auch das ich es schnell wieder los werde und ich bin immer noch der meinung das zu viele kilos genau so schlecht sind wie wenn man raucht

ja danke

163 bin ich klein

und wirklich es sah echt nicht mehr schön aus

Ja, das kann ich verstehen!
Es müsste wirklich etwas geben, das einfach per se verhindert, dass man zunimmt ... Menno!
Klar ist rauchen ungesund, aber hey, ich verstehe sehr gut, dass man NICHT dick sein möchte oder sich so fühlen möchte ...
Weiter kauen

OK, 163 ist wirklich nicht groß. Wärst du 10-15 Zentimeter größer, dann würde das sicher besser aussehen. Außerdem musst du dich ja damit wohlfühlen.
Was würdest du aber konkret machen wenn du ein kleines Kind hättest? Nach der Geburt wieder mit Rauchen anfangen? Oder dann noch mehr Kaugummi kauen, bis du einen schlimmen Muskelkater bekommst?
LG,
annadi

ich werde sport machen wie jetzt auch und mich gesund ernähren ob kind oder nicht und wenn ich wieder angfange zu rauchen dann mach ich es und wenn nicht dann nicht aber ich denke eher nicht


und natürlich weiter kauen

lg

ich habe vor 3 jahren aufgehört mit dem rauchen. es hat mich damals schon lange gestört, auch wenn ich die zigaretten wirklich lecker fand (war menthol raucherin).
aber ich fand es hässlich wenn ich andere leute habe rauchen sehen. das finde ich sieht bei manchen richtig asozial aus.

ich wurde krank, war 1 wochenende nur mit magenkrämpfen im bett gelegen. daduch konnte ich nicht rauchen und hatte auch garkeine lust dazu. danach habe ich einfach nicht mehr angefangen.
die erste zeit war schon schwierig, weil ich auf einmal soooo viel zeit hatte. und die finger hatten nichts zu tun.
unglaublich wieviel zeit das rauchen in anspruch nimmt!!!

ok, habe auch fast 20 kg zugenommen gegen die ich seeeehr lange angekämpft habe, aber leider vergebens. nehme es nach schwangerschaft und stillzeit mal wieder in angriff.

ich finde es schrecklich wenn ich mütter sehe, die den kinderwagen schieben und ne zigarette in der hand haben.
oder noch schlimmer wenn die eltern mit den kleinkindern an einem tisch sitzen und rauchen, oder gar noch im auto!!!!

jedoch muss ich dazu sagen, dass dies nicht erst so ist seit ich nichtraucher bin, sondern schon immer meine einstellung war.
übrigends allen Carr sagt ein Nichtraucher ist jemand, der kein verlangen nach einer Zigarette hat, alle anderen, die sich dazu zwingen müssen nicht zu rauchen sind eigentlich Raucher, die nur im Moment nicht rauchen.

Ich kann das Buch auf alle Fälle empfehlen, auch wenn ich mich selbst lange dagegen gewehrt habe. Habe es letztendlich als Hörbuch im Auto gehört. Immer so mal nebenbei und seltsamerweise hat es echt geholfen.

Ich kann mir nicht vorstellen das ich jemals wieder anfange zu Rauchen, da ich keinerlei Lust oder Verlangen verspühre und nichts vermisse. Im gegenteil!

pigdog

das hier kann ich auch sehr empfehlen.

Bei uns in der Firma werden diese Seminare schon seit über einem Jahr abgehalten und sie haben damit sehr grosse Erfolge erzielt...

LG

ich rauche auch nicht mehr.... war aber vorher auch eher ein gesellschaftsraucher.... mein tagespensum lag bei maximal 5-6. wenn ich mit freunden unterwegs war, wars dann schon mehr. hielt sich aber auch noch in grenzen.... als ich dann anfagns richtig aufgehört hatte, hatte ich manchmal auch noch ab und an mal lust... mittlerweile verspüre ich noch nicht mal mehr lust drauf...

mein mann raucht auch seit ca einem jahr nicht mehr. er hat total viel geraucht, was echt schon fast eckelig war. wenn er morgens nach m frühstück nicht seinen cafe und seine zigaretten hatte, wurde er unausstehlich. und irgendwann hat er ohne es mir quasi mitzuteilen einfach aufgehört.... er hat dann einfach nicht mehr geraucht.... er wollte von mir anfangs aber auch nicht drauf angesprochen werden, weil er sich so wenig wie möglich mit dem thema zigaretten auseinander setzen wollte. ich glaube es war für ihn schon schwer. aber er hats geschafft!!!!

ich denke es ist im grunde ne reine willenssache.... und dann packt man das auch....

haha zufall....

ich bin auch 1,62 und wiege im moment aber 74

ich dachte durch rauchen esse ich weniger..aber bei mir ist es nicht das essen sondern eher das NASCHEN

ich rauche seit 3 monaten..aber eig nur so 10-15 zigaretten am tag...also meistens nur in der schule (da ich ja draußen vor baba und mama nie rauchen dürfte...wenn die das wüssten..omg!!)

das einzige was ich mir abegewöhnen müsste ich shisha rauchen..
ich rauche 1-2 shisha meistens nach der schule mit freunden..und zwar täglich..aber ich komm davon nicht weg

ich war die ganze woche auch nur am naschen und ich hatte jetzt auch noch einen krankenschein 5 wochen fuss gebrochen kaum bewegung und alles voll schlimm aber ich denke auch wenn ich jetzt wieder arbeite dann geht es wieder

und shisha finde ich nicht so schlimm
lg

inshallah gute besserung ....

danke dir geht schon wieder ich gehe morgen schon wieder arbeiten
und dann habe ich bis nach ostern urlaub
echt blöd ich würde nach so einer langen zeit lieber arbeiten aber naja egal

und ich habe gerade eine geraucht

Gafsa, Du hast geraucht? Alleine zu Hause oder in Gesellschaft? Ich war gestern Abend auch nah dran, nachdem der Tag so mistig war ...

ganz ganz alleine zuhause

und heute auch schon 2:-(

naja was soll man machen aber ich rauche nicht so viel und eigentlich ja auch nicht mehr komisch aber naja wird schon


lg

seid genau 10 monaten bin ich nun nichtraucherin.

ich hab von jetzt auf gleich aufgehört.

lg
hachi

na, dann warense hoffentlich läcka Damit es sich auch lohnt ...
Habs gestern versucht, weil ich dachte, das ist das einzige, was mich glücklich macht ... Tja, hat mir nicht geschmeckt ... Sehr sehr seltsam ...
Nen schönen Sonntag wünsche ich!

YEAH!
Super!!!
Liebe Grüße
Caroline