kleiner rat für alle seekranken:

magen voll wird seltener schlecht. nicht überfressen, aber gut satt. dann auf keinen fall unter deck bleiben, die bewegungen des schiffes werden dort (mangels ablenkung) viel stärker wahrgenommen als auf dem oberdeck, wo auch noch die frische luft gut tut. keinesfalls lesen (die übelkeit kommt ja vom gleichgewichtsorgan im ohr, der versuch, den zeilen eines textes mit den augen zu folgen überfordert es dann endgültig) und letztlich (klingt absurd, hilft aber) - sich feste einreden, dass man überhaupt nicht seekrank ist!
mit diesen tipps habe ich schon so einige "grünlinge" (bezogen auf die gesichtsfarbe) kuriert.