Hallo!!!!!!
ich fliege wie schon in einem anderen beitrag gesagt am 18 mai nach tunesien und ich habe richtig angst zu fliegen könnt ihr mir vieleicht tipps geben wie ich das beheben kann hoffe auf ein wenig hilfe Liebe grüsse

Huhu,

ich setze mich grundsätzlich an das Fenster, hat mir bis jetzt immer geholfen. Wenn ich allein fliege, versuche ich mit Leuten ins Gespräch zu kommen. Das lenkt auch ab..Im Grunde empfinde ich immer nur den Start als Übel, wenn du den hinter dir hast, kannst du es auch genießen..

liebe Grüße

Danke das ist lieb von dir ich muss sagen meine angst kommt daher als ich 2001 mit der tunisair geflogen bin war es nicht so toll aber diesmal ist es die LTU und ich glaube das geht schon ich versuche es schönen dank für deinen tipp werde ich versuchen Liebe Grüsse

Danke fürs Thema, mich würden die Antworten auch interessieren. Ich selbst habe gar keine Flügangst, ich geniese sogar richtig die Zeit im Flügzeug, aber mein Mann...
Bis jetzt ist er 1 Mal in seinem Leben geflogen, allein, und jetzt hat er erstmal die Einstellung - NIIIIE wieder
Ich kann ihm keine Tipps geben, weil ich die Angst nicht wirklich nachempfinden kann
Es ist nur so, dass die Vorstellung dass wir jetzt Jahrelang mit Färe fahren müssen (2Tage+teuer) anstatt 2 Stunden in Direktflügzeug und da noch für 1/3 des Preises gefällt mir gar nicht.

am besten ist wirklich was, das dich ablenkt! ein gutes buch oder zeitschriften helfen bei mir auch immer. oder musik im ohr

aber bei ltu brauchst dir ja keine gedanken machen denk ich! tunisair fand ich bisher zwar auch nie schlecht, lag aber vlt. auch daran dass ich vorher schon mit alitalia und philippine airlines geflogen bin.. ich glaube das kann keine andere fluggesellschaft "toppen"

wünsch Dir nen guten flug und nur nicht nervös machen lassen vorher!!

ich leide auch unter Flugangst...
Werde mir diesen Sommer was in der Apotheke holen.

Ich versuch mich meist so gut wie es geht abzulenken. mit jemandem sprechen etc.
Bis jetzt hatte ich immer Glück und das Flugpersonal hat sich dann super um mich gekümmert - halt eben abgelenkt, mit mir gesprochen etc.

Ich habe zwar selbst keine Flugangst, aber denke auch, dass ein richtig spannendes Buch dich so vom Fliegen ablenken kann, dass du deine Angst vergisst. Das mit dem Buch würde ich dir allerdings nur raten, wenn dir beim Lesen im Auto oder Zug nicht schlecht wird.
Wenn du zusätzlich noch Höhenangst hast, setz dich lieber nicht ans Fenster.

Ich sitze immer am Gang.
nur wenn wir landen, dann bereue ich es jedes mal dass ich nicht am Fenster sitze

Danke Danke das mit dem ablenken ist wirklich ne gute idee unde ich werde es mal versuchen und bin weiter gespannt auf mehr tipps liebe grüsse

achja, immer Kaugummi oder Bonbon bereit halten

hallo, wenn du mal zeit hast, dann mach doch mal bei einem fluganst-training von lufthansa mit. das hat vielen leuten echt geholfen. es gab sogar leute, die nicht mal in die nähe von flugzeugen sein konnten und auch die fliegen jetzt ohne angst. guck doch mal bei dir in der nähe... lufthansa macht das echt super. du lernst alles im flugzeug kennen, die wird alles erklärt, du bist im cockpit usw.
lg sandra

Und die Seminargebühr ist ja nur 800€

LG Jens

Frag mal unsere neue Josephine, vielleicht hat sie Profi Tipps für dich.

Ich glaube, ich hatte es schon einmal irgendwo erwähnt.... ich fliege für mein Leben gern!!! Vorallem das Starten und Landen ist himmlisch!! Ich genieße es förmlich und bin traurig, daß es so schnell geht
Fliege seit meinem 17.Lebensjahr und das sind jetzt schon 40 Jahre. Als mein Mann das erste Mal mitflog, hatte er panische Angst. Ich habe ihn dann so voll gequasselt, daß er nicht mehr zum Denken kam! Außerdem hat er als Maschinenbauer die Technik damals sehr gut gefunden (äußerlich,hihihi) und war schon beruhigt. Ich meine, es ist völlig egal welche Fluggesellschaft; denn die wollen alle wieder landen und zu Hause gut ankommen! Habe einfach Vertrauen und denke an was Schönes, unterhalte Dich mit den Mitfliegern und freue Dich, daß Du in kurzer Zeit schon in TN landen kannst!
Dann mache ich Dir noch einen Vorschlag: nehme mich mit, ich werde Dich ablenken! Und zum Rückflug treffen wir uns dann wieder!

Wie gut, dass ihr Ärmsten nicht mit meinem Sohn fliegen müsst. Der redet ununterbrochen solche Sachen wie: "Mama, ich glaube wir stürzen gleich ab..." "Oh, da ist ein anderes Flugzeug, wenn das mal nicht mit uns zusammen kracht.." oder: "Guck mal, da hinten ist Feuer..." Oder: "Ich glaube die Landeklappen sind kaputt". Und das alles in bester Laune, denn er ist schon 15 mal geflogen und kennt keine Flugangst. Aber ich weiß wie sich Panikattacken anfühlen, wenn auch nicht in Bezug aufs Fliegen. Wünsche euch wirklich, dass euch da jemand helfen kann und hoffe, ihr sitzt nie neben uns im Flieger...

Antwort auf:

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ich glaube wir stürzen gleich ab..." "Oh, da ist ein anderes Flugzeug, wenn das mal nicht mit uns zusammen kracht.." oder: "Guck mal, da hinten ist Feuer..." Oder: "Ich glaube die Landeklappen sind kaputt".

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So mache ich das auch immer....und meine Frau schlägt mich dafür den ganzen Flug über


LG Jens

und vor allem vorher kein fernsehen gucken... da kommen immer so komische reportagen...

mir hilft es, wenn ich ,einmal im flieger, mich auf die routine konzentriere, ein gebet spreche, etwas aus meiner bibel lese, die ich immer dabei habe... einfach meine gedanken auf etwas positives lenke. die vorfreude zum beispiel. wenn das ganze dann mal ins rollen kommt, freue ich mich einfach, genieße den start und staune mal wieder über die errungenschaften der technik und frage mich nicht wie das funktioniert, sondern freue mich, daß es funktioniert...

und wenn ich's mir recht überlege, dann könnt ich grad schon wieder...

fernwehverhangene grüße, alibaba

...Oder:...

mama, warum ist die Crew gerade mit Fallschirmen abgesprungen?

Hallo Habiba

Antwort auf:

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ich fliege für mein Leben gern!!! Vorallem das Starten und Landen ist himmlisch!! Ich genieße es förmlich und bin traurig, daß es so schnell geht

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Schon wieder etwas, das wir gemeinsam haben. Langsam wirds unheimlich.
Herzensgruss
Kayla

Ich litt nach einer Absturzähnlichen Landung Jahrelang unter Fluganst. Wozu fliegen hier ist es auch schön :-)

Die ersten 2 Flüge nach 10 JAhren des nicht Flegens waren grausam Immer zum Klo, mAgenschmerzen Schweisausbrüche Herzrasen...
Das riet mir jemand zu Rescue Tropfen. ICh kaufe mir die Notfall Bonbons aus der Apotheke und mir war schon beim lutschen der ersten 2 klar, das kann nicht wirken, denn ich merke ja nichts.

ABer der flug war gar nicht so übel. Tja und seit dem nehme ich die Dinger obwoohl ich immer och sage an denenkan es doch einfach nicht liegen und dennoch fange ich langsam an das Fliegen wieder zu mögen.

Kauf sie dir sie schaden nicht und du kannst sie hinterher in sämtlichen Lebenslagen aufbrauchen

Grins ich nehm die Bonbons immer zu Prüfungen

Ich hatte früher auch Flugangst, nachdem ich mit der North Zyprus Airlines in die Türkei flog und einen Horrorflug erlebt habe, Gewitter, Luftlöcher dass der Kaffe durchs Flugzeug spritzte und die Leute schon geweint und gebetet haben weil wie alle dachten es ist aus.

Danach dauerte es Jahre bis ich wieder ein Flugzeug bestiegen habe.

Genommen habe ich Zäpfchen gegen Uebelkeit und Temesta ( Beruhigungstabletten), da habe ich ganz schön geschlafen.

Als ich mich in Tunesien verliebt habe und mehrmals im Jahr zwungenermassen runterfliegen musste habe ich mich irgendwie daran gewöhnt. Es ging ja nicht anders, entweder fliegen oder Schatzi nicht sehen.

Am Ende bin ich sogar alleine und hochschwanger geflogen, ohne Probleme.

Die Angst vor einer Schlechtwetterfront bleibt und ich freue mich immer sehr wenn wir gelandet sind. Trotz alledem versuche ich etwas Gutes abzugewinnen, die Schöne Aussicht zum Beispiel.

Für mich ist auch das Essen an Bord eine grossen Ablenkung.

Dann ein Buch, oder Kreuzworträtsel oder am besten einSitznachbar der gerne Plaudert....Und:Fensterplatz, dann hast Du was zu schauen und bist auch abgelenkt.

LG Assia

Ablenken ist gut. Nimm dir Musik mit bei der du dich besonders gut entspannen kannst und ein spannendes Buch.
Gegen die Panik kann ich dir "Rescue"-Tropfen (Bachblüten) empfehlen. Die werden ca. alle 15-30 Minuten auf die Zunge getröpfelt und helfen eigentlich immer gegen die Angst.
Bei Übelkeit gibt es die Reisetabletten aber die machen total müde. Deswegen ist Ingwer (in Tablettenform) eine Alternative oder "Cocculus C 30" das ist ein Homöopathisches Mittel in Form von Streukügelchen. Die Sachen haben alle keine Nebenwirkungen und machen vorallem nicht müde.

Hallo Gafsa !!

Ich weiß ziemlich genau wovon du sprichst

Dieses Mal ist wieder die Tunis Air dran und ich habe schon jetzt ganz schön Bammel, obwohl es besser geworden ist, seit meine Tochter mitfliegt, denn ich muss mich ja um sie "kümmern", also Ablenkung.
Beim letzten Start aus Tunesien zurück habe ich unser Hotel von oben fotografiert. Hat super geholfen (also wieder Ablenkung).

Buch etc. hilft bei mir nur bis zum ersten Wackler

hab auch ein tolles Buch für Angstkandidaten, das ist super falls du auch wissen "musst!!" warum das funktioniert und was genau in welcher Phase des Fluges passiert....

-- Reise Know-How Verlag --
"Fliegen ohne Angst"

Übrigens, als wir im letzten Jahr geflogen sind, und ich meine 3 jährige Tochter kurz nach dem Start fragte wie es ihr geht sagte sie ziemlich laut "Boah Mama ist das geil !!" Wir hatten zumindest kurz die Lacher auf unserer Seite .

Ich wünsche dir einen hoffentlich entspannten Flug und eine schöne Zweit ohne den andauernden Gedanken daran, dass man ja auch irgendwie wieder zurück muss.

LG
Nadja