hallo mella,
bevor du zu einer chemischen keule greifst, versuchs mal mit "Rescue-Tropfen" (heißen wirklich so) sind auf bachblütenbasis und gibts in vielen apotheken. also die helfen bei mir immer sehr gut. vielleicht noch einen piccolo an bord, eine "gala"(super lektüre..*grins*) zu lesen....., da sind die 2-3 stunden doch schnell vorbei